KILO BURNER ®

Start vandaag en word de fitste versie van jezelf

Start hier

Afvallen met KILO BURNER ®

Downloads

Download hier gratis de Healthy Snel Afvallen kit incl handige tools

Downloads

Hoe het werkt

Ontdek hoe Kilo Burner werkt en hoe het ook jou kan helpen met afvallen

Ondek

Start met Afvallen

Meld je hier aan en start vandaag nog met afvallen. Word de fitste versie van jezelf

Start hier

De Kilo Burner ® methode

1. Je eigen personal trainer

Je eigen personal trainer, voedingsdeskundige en lifestyle coach

altijd bij de hand.

Train thuis, buiten of in de gym en blijf in direct contact met je personal trainer via de app. Zo krijg je hulp bij alle vragen rondom afvallen, oefeningen en voeding en heb je realtime inzicht in je progressie. In een handomdraai zie je hoeveel je al bent afgevallen maar ook heb je inzicht in je BMI, vetpercentage en spiermassa. Je persoonlijke voedingsplan en trainingsplan is een essentieel onderdeel van de app.

2. Een Trainingsplan op maat

Ieder lichaam is anders en afhankelijk van het doel dat je nastreeft zal je coach een eigen persoonlijke trainingsplan opmaken.

Je trainingsplan kan je altijd via de app inzien.Daag jezelf uit door een uitdaging in te stellen en bekijk de progressie die je maakt richting jouw doel. De individuele oefeningen worden extra belicht zodat je precies weet hoe je ze kan uitoefenen. Je hebt ook alle flexibiliteit om te sporten waar je zelf wilt. Thuis, buiten of in de gym. Jouw persoonlijke coach houdt rekening met de wensen die je hebt en staat tot je beschikking op je vaste coachings-dag(en).

3. Een Voedingsplan op maat

Wij geloven niet in diëten maar wel in gezonde voeding. Je krijgt aanbevelingen en mag zelf bepalen wat je wel of niet eet.

Voeding speelt een essentiële rol bij het afvallen. Wij vinden dat je je voedingsregime op de lange termijn moet kunnen volhouden. Anders val je terug in je oude gewoontes en komen de kilo's er weer aan. Derhalve geven we je richtlijnen zodat je zelf kan bepalen wat je eet, hoeveel je eet en wanneer. Zo heb je altijd flexibiliteit en is er voldoende ruimte om tussendoor gewoon wat lekkers te kunnen blijven eten.

Ben je al lid?

Persoonlijke begeleiding voor nog geen 2 kopjes koffie per week

Naar lidmaatschappen

Over Kilo Burner ®

Kilo Burner is sinds jaar en dag dé hotspot online voor personal training bij het afvallen en body shaping. Met Kilo Burner kan werkelijk waar iedereen de lifestyle eigen maken die zorgt voor langdurig resultaat bij het afvallen en fitter worden. Kilo Burner is er om jou te helpen om een fittere versie van jezelf te worden. Dat doen we door onze unieke programma's zoals Slimming, BBB en Body shaping. Maar ook door de nieuwste tools en de beste personal trainers beschikbaar te stellen voor een vast en laag bedrag per maand. Zo kan iedereen profiteren van personal training en is het niet meer alleen weggelegd voor een bepaalde groep uit de samenleving. Cool toch? Het is onze missie om mensen te verbinden binnen onze bruisende Kilo Burner Community. Ook faciliteren we jou, middels onze app voor IOS en Android om je gewicht, vetpercentage en BMI te tracken. Hiermee vergemakkelijken we het afvallen enorm en wordt het weer leuk! Daar draait het tenslotte om.

Bekijk de programma's

Kilo Burner geeft mij steeds zoveel nieuwe inzichten. De gratis downloads zijn geweldig want er zijn veel tools die je kunt gebruiken. Zij hebben zo veel hands-on informatie. In een maand tijd is mijn BMI binnen de gezonde marges gekomen en is mijn vetpercentage flink verlaagd!

Merel

Wat mij meteen opviel is dat er geen dieet wordt voorgekauwd. Ik heb zoveel diëten geprobeerd en iedere keer viel ik terug in mijn oude gewoontes en kwam ik alles weer aan. Dat is nu over doordat ik heb geleerd wat ik moet doen om een permanente gezonde lifestyle te creëren.

Jerry

De app is echt geweldig en ik bespaar heel veel geld. Voorheen had ik een PT'er die ik 45 euro per uur betaalde! Mijn coach staat nu dagelijks voor me klaar en ik betaal minder voor een hele maand! Daarnaast heb ik een eigen sportplan en eigen voedingsplan. Dat helpt enorm.

Sanne

Download gratis de Snel Afvallen kit

Download hier de gratis 'Healthy snel Afvallen' kit. Hierin lees je over afvallen, lifestyle, mindset, voeding, progamma's, kortingen, stappenplannen, motivationele quotes, handige tools, to do's, challenges, fitness planners en nog veel meer!

Met 45.000+ downloads zijn we ervan overtuigd dat de kit waarde bevat waar ook jij wat aan hebt. Hij staat boordevol met praktische tips en voorbeelden en is super inspirerend. Het ondersteunt je optimaal bij het afvallen en het fitter worden.

Download hier